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  • 如何有效地进行运动养生?给自己健康的生活方

    现代医学认为生命在于运动,运动养生的意义不仅在于养身,还在于养心。大量的调查研究资料表明,运动对人体有十方面的好处:(1)更好地发挥大脑机能;(2)能预防心脑血管疾

    2019-06-21 运动养生 73 ℃
  • 冬季耐寒锻炼运动养生

    原标题:冬季耐寒锻炼,运动养生 华龙网12月29日11时30分讯 冬天,因为气候寒冷,许多人不愿意参 华龙网12月29日11时30分讯 冬天,因为气候寒冷,许多人不愿意参加体育运动。但正如

    2019-06-21 运动养生 92 ℃
  • 怎么立秋养身的方法_ 洛影楼

    我们在这个世界里成长自身的生命需要各种各样的物质。对于风寒、血淤造成的慢性肌肉损伤、局部僵硬疼痛等问题,可以在洗澡时多加几个动作。所以立冬后养生应该温补养阳,少吃

    2019-06-21 运动养生 89 ℃
  • 中医的运动养生

    要顺乎自然,进行自然调息、调心,保持神态从容,摒弃杂念,神形兼顾,内外俱练,做到动于外而静于内。 提倡持之以恒,即便工作忙碌,也应该定期进行一些短时间的锻炼。 如果

    2019-06-21 运动养生 67 ℃
  • 立夏养生尝“三鲜”仨锻炼轻松一“夏”

    交汇点讯 立夏时,气候温暖趋热、新鲜果蔬纷纷上市,民间节俗有谚曰:立夏尝三鲜。南京人还习惯将三鲜分为水中、田里和树头。 水中的三鲜是螺蛳、河虾、鲥鱼;地里出产的三鲜

    2019-06-21 运动养生 181 ℃
  • 中国(湖南)科学运动与养生旅游大会在新化三

    娄底新闻网讯(通讯员 卿跃飞 刘明 阳家友)4月20日,中国(湖南)科学运动与养生旅游大会暨湖南省全民健身达人表演赛第一站在湖南新化三联峒举行,来自全国二十多名健身达人汇

    2019-06-21 运动养生 185 ℃
  • 八旬爹爹患上乳腺增生疑因过度服用保健品

    平时爱运动养生,身体一直硬朗,不料年过八旬,乳房却莫名鼓了起来,去医院才知是患上乳腺增生。昨日,在武汉市第四医院内,说起此事的方爹爹有些哭笑不得。 87岁的方爹爹家住

    2019-06-21 运动养生 143 ℃
  • 小满|清热健脾食清淡早起晚睡微运动未病先防

    夜莺啼绿柳,皓月醒长空。最爱垄头麦,迎风笑落红。今天是小满节气,也是进入夏天的第二个节气,气温明显升高,降雨也开始增多,但早晚仍会较凉,气温日差依然较大,尤其是降

    2019-06-21 运动养生 77 ℃
  • 运动养生 夏季怎样运动才不容易损伤身体

    夏季人体能量消耗很大,运动时更要控制好强度。一旦出现中暑症状,应立即到阴凉通风处坐下,喝些凉盐开水,呼吸新鲜空气,在头额部或腋下等处进行冷敷。有头晕、头痛、恶心、

    2019-06-08 运动养生 131 ℃
  • 运动养生要因人而异

    一年之计在于春。春天到来,万物复苏,这是一个非常适合运动的季节,你是已否为自己的健康制定好了一个运动计划呢?媒体曾有这样的报道,一位爱好运动的企业老总猝死在跑步机

    2019-06-08 运动养生 198 ℃
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